Как избавится от депрессии?

Привет всем. Хочу самоубится, но не сейчас интересно посмотреть какой пи@дец будет дальше. Но всё равно буду признательна если накидаете идей способов на будущее. Кароче ситуация у меня не самая хреновая, просто не вижу смысла. Депрессия тоже присутствует, но пить таблетки, идти к психиатру я не хочу. Читала что таблетки не помогают нихрена зато проблем будет целый букет и твоё бессмысленное существование станет ещё и физически невыносимым. Но если знаете как победить эту заразу без вышеперечисленных способов напишите пожалуйста. Так как всё равно нечего терять готова ещё побороться. Если удастся избавится от депрессии уже на трезвую голову буду решать, а надо ли мне это (самоубийство) или я всё таки до мучаюсь эту жизнь.

Таблетки (СИОЗС, СИОЗСиН) кому-то помогают, кому-то нет. У всех по-разному. Абсолютизировать эффект таблеток под одну гребёнку (помогают/нет) -- некорректно. Если бы от СИОЗС были распространены букеты проблем, то их бы не сертифицировало FDA. А мы имеем ситуацию наоборот: раз FDA сертифицировало СИОЗС от депрессий (и т.п.), значит всё как минимум более-менее норм, а то и вообще хорошо.

Возможно вы правы, и неприятности от таблеток приувеличены

Попробуй начать не с психиатра, а с психолога. Кстати, в РФ такая помощь включена в перечень медуслуг, предоставляемых по полису ОМС. Бесплатно.

Кстати! Процесс подбора таблеток не прост и не быстр. Мало кому удаётся назначить с первого раза, поэтому и возникло народное суеверие, что "таблетки не помогают". Просто людям не хватило терпения пройти коррекции. Некоторым и 4-5 вариантов приходится сменить, но результат, судя по моим знакомым, довольно неплохой. Конечно, им хотелось бы, чтобы "принял и забыл о проблеме", но так не бывает.

Если не хотите таблеток, погуглить что-то вроде новые подходы к лечению депрессии.
Есть новые эффективные методики, но не очень законные в России, поэтому подробности опущу.

Цитата:

---

Сообщение от saserk

Если не хотите таблеток, погуглить что-то вроде новые подходы к лечению депрессии.
Есть новые эффективные методики, но не очень законные в России, поэтому подробности опущу.

---

Дилер?)

Сталкивался с этим. Советую задуматься о своём существовании. Поставить какие-нибудь маленькие цели. По побольше выходить на улице, общаться с друзьями, с родителями. Побыть наедине с природой. С самим собой. Понять себя что хочешь от жизни. И просто начать идти. Главное не сидеть в комнате и не смотреть фильмы и слушать музыку.

Спасибо большое за ответ. Воспользуюсь вашими советами и перестану сидеть на ж@пе.

Не ной, советы и общения тут не помогут

Поздновато, но всё же. Когда меня окончательно прибило, выписали СИОЗ и транки. Транки очень не понравились, со временем убрали, сейчас пью венлафаксин и триттико. В общем и целом, венлафаксина уже год с хвостиком, пока помогает. Из побочек - он подорожал с 350 рублей почти до 1000.

Спасибо за ответ. Никогда не поздно :)

To combat depression, contact a therapist or psychiatrist when needed, create a network of friends and family for support, exercise frequently, practice mindfulness or meditation, and, if prescribed by a medical practitioner, think about taking medication. Recovering is a journey, so never forget that asking for assistance is OK.
PM kisan status

SnapTube APK Transforming Your Device into an Entertainment Hub.

No Limits, Just Music: Spotify Premium APK, spotify premium apk descargar canciones

Top Study World organizes your studies with Class Notes, Results & Past Papers. Get inspired by Essays & Books.
Download English Essays