Жалкое существование человека с расстройством психики

[Sickness]

Delete

[Ваня :)]

Зря удалили…

У меня тоже ОКР. Но я думаю, у нас разньіе случаи…

Просто пока что не бьіло чего сказать...

[culexus]

Да, если нужно какое-то участие - то нам надо тоже раздуплиться сначала : ) Я вот прочел - а отписать наспех - как-то неуважение же : )

[Sickness]

Подумал, что зря создал.
Да и это мой не первый форум. Люди редко отвечают. Думаю, просто я глуповато пишу, или людям нечего сказать.

[culexus]

Тащем-то этот форум полезен в плане ресоциализации - если не сложилось с офф-лайн окружением. Здесь, Sickness, никого особо не удивишь какими-то заскоками и в общем-то можно найти вполне располагающее общение. Понятное дело, что так же точно можно и закуситься с кем-то, но... в нормальных дозах - это тоже даже хорошо : ) ибо сё есть так же часть социальных взаимодействий. Ну и постепенно можно выдавить из себя комплекс неполноценности - хотя бы частично. Лечением серьезных заболеваний, ясен пень, надо заниматься в реале - здесь в лучшем случае поддержку получить и может какие-то допсоветы, ну и может чужой опыт почерпнуть. Я как-то так думаю.

[4ёрный]

А чё тут было то, а? О_o

[Sickness]

Вернул и дополнил текст.

[June]

ОКР и шизофрения очень близки, похожая физика, у больных ОКР иногда возникают симптомы шизофрении. Мозаическая личность характерна для шизофрении, не ОКР. Это не невроз, это психическое расстройство, тебе нужны таблетки. Но я не врач, просто начитался всякого, считай это мнением дилетанта.

[Sickness]

Delete

[Sickness]

Delete

[June]

Sickness, симптоматика ОКР у тебя тоже есть - навязчивые мысли, долгое мытьё, так что диагноз правильный. Я к тому, что ОКР и шизофрения не принципиально разные заболевания, это почти одно и то же.

[Sickness]

Delete

[June]

А какая причина у ОКР?

[Sickness]

Delete

[June]

Воспитание родителей - гиперопека, если быть точнее.

Гиперопека приводит к зависимому РЛ. Возможно, могут добавиться симптомы избегающего РЛ, но это только симптомы.

В психоанализе такая комбинация называется пограничным РЛ. В психиатрии всё иначе. Постараюсь написать подробнее в следующем посте.

[Sickness]

Я только лишь цитирую врача.

[June]

Приведу пример классического, в моём понимании, Избегающего Расстройства Личности. Мама-алкоголичка по своим внутренним причинам вечно критикует свою совершенно нормальную адекватную дочь, называет её никчёмной и т.д. В результате дочь реально начинает считать себя никчёмной и думает, что все окружающие тоже считаю её таковой. А если так не говорят, то уж думают на 100%. При том, что окружающие вообще даже близко так не думают.

В случае гиперопеки ребёнку не дают возможности развиваться, всё решают и делают за него, в результате не нарабатываются навыки самостоятельной деятельности и ребёнок реально становится в чём-то никчёмным. Мысли при этом могут быть очень похожи на мысли при ИРЛ, даже просто совпадать на 100%, но разница вот в чём: в случае ИРЛ самооценка сильно занижена, оценка мыслей окружающих абсолютно неверна, а в случае гиперопеки низкая самооценка близка к адекватной.

Шизоидные и избегающие паттерны тоже очень близки. Разделение на шизоидов и избегающих появилось только в DSM-III, раньше было одно шизоидное РЛ, в головах отечественных специалистов разделение, по моим личным наблюдениям, не произошло до сих пор. Главное отличие – шизоид не заинтересован в установлении близких отношений с окружающими, избегающий очень заинтересован, но боится отвержения.

И в психоанализе, и в когнитивной психотерапии, основоположник которой тоже начинал с работы психоаналитиком, совмещение паттернов ЗРЛ, ИРЛ, ОКР и ШРЛ описывается в главе про Пограничное РЛ. Но психоаналитики и когнитивщики рассматривают паттерны без привязки к телу, то есть носитель РЛ для них стандартный физически здоровый чел с таким то набором заблуждений. При ЗРЛ один набор, при ИРЛ другой и т.д..

В психиатрии ОКР рассматривается как нарушение физики/химии мозга, то есть это не набор заблуждений. Так что надо определиться, с какой точки зрения ты рассматриваешь своё заболевание – с психиатрической или с когнитивной или ещё какой.

[Sickness]

Delete

[June]

У меня есть органические изменения мозга, так что это не просто психологическая проблема. Мой мозг и физически нездоров.

Ты считаешь, что органические изменения произошли в следствии гиперопеки или гиперопека и органические изменения - независимые явления?

[Sickness]

Конечно, независимые явления. Я толком не знаю почему произошли эти изменения.

[Anisa_96]

Многие симптомы, которые вы описали обычно бывают при депрессии, у меня такие же были, чувство безнадежности, безысходности, обреченности, особенно вот больно смотреть на других нормальных людей, у меня также было, когда начала принимать таблетки некоторые симптомы ушли, но куча побочек и все равно не чувствуешь себя как нормальный человек

[Sickness]

Мой врач сказал, что это не депрессия, а синдром сниженного настроения.

[Anisa_96]

У меня были некоторые схожие симптомы и диагноз- резистентная депрессия. Но насколько знаю, лечение депрессии и синдрома сниженного настроения не сильно отличается, в обеих случаях применяют ТЦА, СИОЗС и в некоторых случаях нейролептики

[Sickness]

Delete

[Anisa_96]

Я тоже только два-три раза виделась со своим врачом, летом 2019 года, мы по скайпу общаемся периодически, тоже из Санкт-Петербурга

[Sickness]

Я не знаю вообще что мне делать, если ли смысл продолжать лечение

[June]

Для лечения последствий гиперопеки таблетки не нужны, они только навредят. Нужно выдавливать из себя по каплям раба (© А. Чехов) и поощрять самостоятельность. Любыми способами получать недополученные в детстве навыки. Тогда и настроение с самооценкой повысятся. Про органические нарушения не знаю, может оказаться, что у тебя их и нет, но это не точно.

[Sickness]

June, есть нарушения. Я МРТ проходил, энцефолограмму делал

[Sickness]

Delete

[Allana]

Как я вас понимаю(.

[June]

могу внезапно заорать матом, есть на памяти случаи, когда толкал родных и не был важен возраст и пол.

Не делай так больше. Держи себя в руках. Дыши глубже.

[Sickness]

Delete

[culexus]

Думал кем бы я хотел быть - почему "бы"? Потому что, я им врядли стану. Я хотел бы быть здоровым парнем, с любимым хобби, достаточно самостоятельным, для того,чтобы жить и работать, с самоуважением, интересом к жизни, чистотой в голове, с миром внутри, хотелось бы многое сделать. Но получается, что я все это не смогу сделать. Зачем тогда жить?

Будь парнем, который стремится к своей мечте. Может быть тебе и не выдадут по итогам корону "Лучшего парня планеты в номинациях Самый Здоровый, Самый Интересующийся, Самый Чистоголовый и т.д." но по-крайней мере - ты интересно проведешь своё время тут, а не в постоянном самоуничижении.

И первая интереснейшая задача - которая, кстати, как Терра Инкогнита и тянет на нобелевку - понять: как начать идти : )

[June]

Думал кем бы я хотел быть

Человеком, научившимся получать удовольствие от жизни при доставшихся особенностях организма.

[Sickness]

Delete

[tempo]

> Психотерапевт сказала, что моя "дереализация" связана с органическим повреждением мозга.
а каким именно? или это просто слова невежды с дипломом?

> У меня даже зрение упало.
заключение офтальмолога, или последствия невнимательности, вызванной убеждением себя в пиздеце?

> Мы были в отношениях около 2 лет и я не почувствовал счастья.
очень редко вообще кто-то чувствует счастье.

> что у меня невротическое развитие.
это очередной самоимплантированный штамп?

[June]

Sickness, психотерапия - это хорошо, но главными специалистами по органическим расстройствам являются неврологи и психиатры. Ты с ними обсуждал мнение ПТ? Если да, то что они тебе сказали?

[Sickness]

Delete

[Sickness]

Delete

[tempo]

Sickness, а что конкретно не так на МРТ?
Вот у слепых на МРТ тоже есть изменения - от неиспользования участков мозга, ответственных за зрение.
Если долго депрессировать, можно и это, скорее всего, увидеть.

[June]

Sickness, если есть возможность, постарайся проконсультироваться с другим специалистом.

[Irjdjjd]

У меня тоже такая фигня, у многих всдшников такое, дереализация и прочее, зрение тоже упало, сосуды или вегетативный центр мозга, система нейрорегуляции нарушена, еще и температура субфебрильная бывает
после того как шарахнуло меня, вообще не ощущал реальности, иногда сонливость ппц из-за симпатической и парасимпатической системы, такая вот хуйня

[Unity]

Доброго времени суток!

С детства я ощущал некий туман. Я не помню когда это началось (возможно, так было всегда). Ты все время чувствуешь, что с тобой что-то не так и с миром то же. Ты смотришь на мир, и он кажется нереальным. Есть чувство, что ты спишь и надо проснуться, но не можешь. Бывает ощущение, что ты смотришь на мир через мутное стекло.

Я не помню, чтобы я хоть раз в жизни чувствовал, что у меня всё хорошо. С детства я обращался к друзьям и близким и говорил о своем ощущении, что со мной что-то не так. Когда у меня была девушка, и мы "хорошо" проводили время, я чувствовал пустоту и оцепенение.

Меня никогда не покидал некий туман, чувство, что что-то не так. Мы были в отношениях около 2 лет и я не почувствовал счастья. Я вообще не помню этого чувства в своей жизни.
Мне трудно получить удовольствие. Я почти не получаю удовлетворения. Мои чувства притуплены. Я ощущаю себя мёртвым эмоционально. Даже когда у меня была близость с девушкой, я ничего не чувствовал.

Я буду честен, если скажу, что пытаюсь видеть в жизни хорошее. Пытаюсь получать удовольствие. Пытаюсь становиться лучше. Я считаю, что моя жизнь это ад.
Я не вижу другого выхода остановить кошмар в моей голове, кроме самоубийства.
Также живу с Этим ощущением всю свою "сознательную жизнь". Именно поэтому духом безнадёжности буквально пропитаны почти все те публикации, что были оставлены здесь с мига регистрации.
Разница лишь в том, что никогда не было попыток искать где-то "помощь" - исходя из логики "моё естество изломано, мне лишь и чинить".

Думал, что психотерапия и фармакотерапия могут мне помочь.
Не было подобных иллюзий. Никто никогда в твою не заглянет душу - ну и ничего в ней не "изменит" вместо тебя самого.
Никакие таблы не в силах влиять на... мысли. На работу того механизма, что их формирует и вербализирует. На те алгоритмы, что детерминируют "настройки" интерпретации событий окружающей реальности "сканером" нашего сознания онлайн, в каждое новое мгновение.

Но я знаю, что это повлечет за собой смерти близких мне людей. У моей матери больное сердце. Так же уйдут друг за другом бабушки, отчим. Там и до отца дойдет, которого я не очень жалею. Это главная причина по которой я сомневаюсь в необходимости суицида. Кто-то на меня накинется со словами, что я просто слабак и трус. Я скажу, что это несправедливо по отношению ко мне: жить в кошмаре только ради других людей, учитывая, что мне всего 23 года и я уже многое упустил в жизни, а так же, выходит, что у меня нет будущего. Я очень не хотел бы так закончить свой путь. Но я не вижу выхода.
Схожие анти-СУ факторы сковывают и меня. Сходная и "мотивация" выйти из игры.

Но я не могу найти выход. Просто жить так и пытаться получить удовольствие меня не устраивает.
К тем же озарениям судьба привела и мя.
Это "вдохновило" (правильнее: вынудило) начать изучать свой мозг, разум и сознание. Психо(пато)логию.
Итог этого исследования... к сожалению, неутешителен.
Далеко не каждый сумел бы его услышать, принять и понять.
Но всё очень просто.
Своё состояние выбираем мы. Созидаем мы - в каждый настоящий миг.
Тем, кто этого не понимает ну и не желает нести никакой ответственности (за свою действительность/качество существования) - вряд ли возможно помочь.

[Sickness]

Delete

[Sickness]

Delete

[tempo]

> Своё состояние выбираем мы. Созидаем мы - в каждый настоящий миг.
Тем, кто этого не понимает ну и не желает нести никакой ответственности (за свою действительность/качество существования) - вряд ли возможно помочь.

+100500

[Unity]

Приветствую, Sickness!

Что бы я ни делал, я не смогу выбросить из головы все это. Это отравляет мою жизнь. Да, наверное, я не могу нести ответственность за качество своей жизни. Поэтому мне никто не сможет помочь.
Понимаю Вас, пройдя схожий путь.
"Секрет" заключается именно во том, что, сколь ни парадоксально, "делать" как раз в таком случае - ничего не нужно. Надобно, наоборот, наконец-то, прекратить всяческую деятельность - механизма своего ума. Рассмотреть "пробел" между пары предложений в своём вечном монологе, идущим внутри - ну и в нём остаться. Без интерпретаций, эмоций, суждений. Просто в настоящем миге. Ничего не "делая" ну и даже не пытаясь "делать".
Этот уникальный опыт дарует нам проблеск (понимания).
Того, что не нужно/нет необходимости "носить" что-то в своей голове. Правильнее/легче - её оставлять пустой...

При всё уважении, наша ситуация - словно бы в девизе спецназа: "Никто кроме нас". Никто вместо нас не сможет - даже при желании - "понести ответственность" за весь тот "контент", которым мы решаем наполнять голову свою в каждый новый день, в каждый новый миг. Ну а мы привыкли свою превращать реальность в тотальный кошмар.
Этому, без тени сомнения, что-либо предшествовало; были, несомненно, некие веские причины... себя изуродовать вот так, собственный свой разум. Но это неважно, эта предыстория. Важно научиться контролировать Сей_час своё состояние, своё самочувствие, наполнение собственных же дум. Это только наша "Одиссея". Наш личностный "Экзамен". Наше ЕГЭ, коль угодно.
Помочь себе можем только сами мы.
Помочь понять сущность той ошибки, кою повторяем мы, увы, ежедневно и ежеминутно уже столько лет.
А сущность ошибки - думать. Ожидать от мига некоторых качеств. Чувствовать неудовлетворённость, нехватку чего-то.
Всё уже на месте и всего достаточно.
Только нехватает нашего "присутствия", нашего внимания и нашей осознанности.
Тогда боли нет.
И сему не обучит врач - и эти все чувства незаметны будут на энцефаллографе.

Это всё какой-то ужас.
Мягко, очень мягко говоря.
Я Вас понимаю.
Держитесь - сейчас.
Смотрите в себя - как каждое мгновение утекает словно песок через пальцы. Пристальнее всматривайтесь: что же его отравляет, что?..

[tempo]

Слышу в сказанном глас Оший сестра Юнития ;)

[Unity]

Верно, Милорд - практика в его изложении. Но мне помогало. Понять, осознать, прочувствовать что любые думы - попросту галлюцинации, сотканные с текста - ну и ясность наступает, лишь когда их совершенно нет; когда ничто не звучит в внутреннем "эфире". Только тишина, только пустота и ясность - без любых эмоций, плохих иль хороших, без истолкований, безо описаний, без характеристик, качеств, атрибутов, "наклеенных" разумом на образ реальности ради "систематизации" - того, что неизъяснимо.
Рискну допустить, и нашему Гостю это бы могло помочь.

[Sickness]

Delete

[June]

но это правда - болезнь не уйдет

Арнхильд Лаувенг, например, считает, что излечилась. Почитай "Завтра я всегда бывала львом". Но гарантии, конечно, никакой быть не может. Ни на то, что станешь здоровым, ни на то, что навсегда останешься больным.

[Sickness]

Я читал и эту книгу и продолжение. Думаю, это ложь.

[Sickness]

Шизофрения неизлечима
Если мой страх подтвердится в Питере, то я морально умру

[Sickness]

Delete

[June]

Шизофрения неизлечима

Блейлер использовал множественное число, именуя болезнь шизофрениями. У каждой разновидности своё течение и свои прогнозы.

[Sickness]

Delete

[Sickness]

Жаль, что не могу поменять название темы - в ней только жалость к себе. Читаю форум и вижу, что я не один такой здесь.
Надеюсь, скоро мне станет яснее кто я. Меня просто убьет, если страх станет фактом. А если я не шизофреник, то я просто ленивый придурок. Я мог справиться лучше. Просто я слаб.

[White_Gargouil]

Что ж.. Позволю и себе скромно высказаться. Прошу прощения, если мои слова окажут отрицательный эффект - ей богу, я желал иного!
В общем, кое-что из ощущаемого Вами, Sickness, мне близко. И я Вам искренне сочувствую.
Я заметил, что Вы свое заболевание сочли за окончательный и бесповоротный приговор. Одно это уже выстраивает громадную стену перед Вами. Подумайте, так ли все бесповоротно и отчаянно, как Вам кажется?
В Вас горит образ "обычности". Желание жить "нормальной" жизнью. Образ этот выжигает Вас изнутри. Понятие нормы очень коварно. Убеждение, что счастье может существовать только внутри этого понятия - ошибочно. Сам я по многим фронтам ненормален. Абсолютно. Как, впрочем, и ВСЕ люди по-своему ненормальны, но многие склонны это прятать и отрицать, хех. И долгое время меня это мучило, воистину. Почему я так отличаюсь? И почему меня так за это ненавидят?
Но я понял, что следует делать. Послать всех к чертям. Всех и свои убеждения, навязанные чужими, глупыми людьми. Единственное, что действительно важно - быть СОБОЙ. И без разницы, вообще без разницы, в какую категорию, в какую степень "нормальности" это вписывается или не вписывается.
О да, я опять же говорю про принятие себя. Но это действительно важно, и принятие возможно при любом раскладе, просто не нужно отрицать. Нужно действительно попытаться примириться со всеми своими странностями и учиться не присваивать себе мнение большинств. Не навязывать себе этот обманчивый образ, который прям твердит - если ты не похож на меня, значит ты убог. Лживая ловушка! И мы должны быть хитрее.
Поверьте, можно быть замечательным человеком даже при наличии психических заболеваний. У меня есть друг с проблемами, и он может начать больно драться, будучи спящим, может говорить в лицо грубости и зреть галлюцинации, полные кровавой жестокости. И несмотря на это все, он - чудесный человек. Честный, преданный, искренний. Люди к нему тянутся.. даже когда он толкаться начинает.
Из этого, думаю, следует вывод: Мы - не есть наша Болезнь. Это только часть нас, к которой следует приспособиться, ну, как инвалиды приспосабливаются к отсутствию конечности, простите за столь грубое сравнение.

>А если я не шизофреник, то я просто ленивый придурок.
А в этом, дорогой Sickness, уже явственно ощущается пустое самобичевание.. Чем я также грешу не меньше Вашего. Поносить самого себя за все подряд, по поводу и без (мое любимое занятие, практически удовольствие от этого получаю). Если Вы не шизофреник, то следовало бы с облегчением вздохнуть, разве не так?
> Я мог справиться лучше. Просто я слаб.
О, вот и мой любимый камушек, что непрестанно тянет меня вниз. Да, я невообразимо слаб и такой трус. Сомневаюсь даже, что смею хоть как-то высказываться и распространять свое мнение, я, существо столь жалкое... Кхм, впрочем, неважно. Однажды я с этим разберусь \улыбнулся\.
Не мог пройти мимо, задели меня чем-то Ваши муки. Чуйка мне подсказывает, что Вы человек весьма неплохой и есть в Вас жажда жизни, которую упускать не стоит. И я в своем желании помочь попытался сказать хоть что-то - простите милосердно, если не помог или вообще чем-то напряг/ обидел (честно, совершенно такой цели не преследовал). Очень вполневероятно, что я ВСЕ не так понял, за это тоже заранее прошу простить меня-глупца. Знайте лишь, что я свои надежды на лучшее ныне распространяю и на Вас - в том числе.

[Sickness]

White_Gargouil, спасибо, меня вовсе ничего не расстроило и не огорчило. Мне приятно, что вы высказались и сопереживаете мне.

[Sickness]

А вообще, возможно, принятие, что я слаб и это - причина неудач, может стать ключом к изменениям.

[White_Gargouil]

Вполне, вполне. Или осознание, что эта слабость - предмет самовнушенный и чуждый, и на самом деле в каждом из нас сокрыты все необходимые ресурсы для преодоления тягот. Вопрос: как эти ресурсы вскрыть? Не знаю.
Тут работать нужно над собой, уфф.. /развалился в кресле/ иногда легче просто пострадать, воистину (шутка?).

[Sickness]

Не знаю как мне смириться с тем, что я навсегда в лагере психически больных людей. Была мечта стать здоровым, но это невозможно.
Тяжело это воспринимаю, что я ненормальный. И это не что то вроде : "я не вписываюсь в рамки", у меня действительно серьезные проблемы с психикой.
Жду, когда уберут режим изоляции и полечу в Питер для подбора лекарств. Но я не знаю как мне жить и зачем. Врядли я проживу интересную и достойную жизнь.

[June]

Пишешь ты довольно здраво. У меня не возникает ощущения какой-то твоей серьёзной психической нарушенности.

[Sickness]

Это стереотип, что психически больные не могут грамотно и четко (хотя я не очень четко) выражать свои мысли. Да и в голове у меня кошмар, на который стараюсь не обращать много внимания и не делюсь этим практически. За этими здравыми мыслями стоит больной внутренний мир, скажем так.

[Sickness]

Наверное, я зря здесь зарегистрировался. Уже второй человек с форума разорвал со мной общение. Видимо, я гружу своими проблемами людей. И в реальности - я, по-сути, один. Сейчас очень грустно, хотя итак все было ужасно.
Не очень хочется теперь сюда заходить. В решении проблемы не продвинулся, сейчас мне очень плохо и я не могу с собой справиться.
Ненавижу себя.

[June]

Видимо, я гружу своими проблемами людей.

Не знаю, теоретически, могут быть и другие объяснения. А о чём ты хотел поговорить?

[culexus]

Наверное, я зря здесь зарегистрировался. Уже второй человек с форума разорвал со мной общение. Видимо, я гружу своими проблемами людей. И в реальности - я, по-сути, один. Сейчас очень грустно, хотя итак все было ужасно.
Не очень хочется теперь сюда заходить. В решении проблемы не продвинулся, сейчас мне очень плохо и я не могу с собой справиться.
Ненавижу себя.

Прям разорвал?

Ну и даже если и грузишь - что в этом ненормального-то? Не секрет, что мы можем что-либо дать только когда имеем собственный ресурс, а когда его нет - своих проблем полно - то и другим помочь не в состоянии, максимум - посочувствовать мимолетно. Но ты наверняка жаждешь внимания и опеки, которых не получаешь - и вот нам так завуалированно об этом сообщаешь : ))

Sickness, не кисни и не ерепенься - всё намного проще.

[Sickness]

Просто человеку итак трудно, а я говорю об одном и том же. Да и у меня нет внутри ресурса, чтобы помогать другим. Я пытаюсь, но у меня не особо выходит. Внутри пусто, ничего почти, кроме страха.
Довел себя до очень плохого состояния. Хотя и раньше у меня не было все хорошо. Сегодня была физическая работа непредвиденная. Стало лучше. Но мне тревожно за себя. Я вижу свою болезнь. Постоянно все происходит на автомате. Неясно в чем причина отсутствия глобальных изменений. Я говорю о том времени, когда стояла задача выздоровить и я пытался делать то, что нужно для излечения. Мне говорят, что из-за слабости и лени. Я согласен с этим. Но также есть страх, что врачи что то во мне не видят. И этот подвох причина неудач. Хочу, чтобы это было не так.

[culexus]

Я, конечно, не бог весть какой утешитель, но опять же и говорил я о ресурсе того, кто с тобой якобы "разорвал общение" - я написал тебе, что это происходит часто и не от одной лишь черствости, а потому что - ну нету сил. Поэтому - не стоит судить ни строго, ни поспешно. А то ты прям начал - ой, я как бы лишний, ах, я себя ненавижу. Да хорош - это жизнь!

Насчет ненормальности твой... да насрать мне на это : ) Я пишу тебе как обычному человеку, и ты вроде пока не мычишь и не лаешь в ответ. Посему - значит можно нормально по-человечески общаться. Поменьше себе голову забивай размышлениями - и побольше делай, пусть и не слишком "умного" и "успешного" по чьим-то меркам - выбери себе дело по душе и силам - и делай. А засирать мозги себе не надо - от этого никакого удовольствия : ))

[Sickness]

Давайте закроем этот вопрос) Я злился на себя из-за отсутствия в себе эмоций и невозможности поддерживать действительно хорошее общение.

[culexus]

Давайте закроем этот вопрос) Я злился на себя из-за отсутствия в себе эмоций и невозможности поддерживать действительно хорошее общение.

Ок : )

[Sickness]

Delete

[culexus]

То ли у меня открылись глаза, то ли я стал жертвой своих страхов, но сейчас практически верю, что моя жизнь - ложь. Все надежды, мечты, отношения, борьба.
Ощущаю себя конченным человеком. Я даже не знаю стоит ли пытаться встать. Если я узнаю, что действительно я просто шизофреник и притворялся другим, моя жизнь окончена. Надоело ныть об этом страхе, думать об этом постоянно. Я просто каждый день об этом думаю. Уже без перерыва. Извините, что я пишу об одном и том же, просто это для меня самое страшное.
Состояние ужасное, я действительно схожу с ума.

То, что ты конченный человек - тоже ложь. Конченный - относительно чего?

Нужен кто-то, кто внимательно тебя выслушает, возьмет на себя труд - разобрать все твои перипетии детально, выдержит подозрительность с твоей стороны, агрессию - потому что ты будешь защищать свою "личность" пусть и во вред себе, поможет выстроить перспективу и моежт быть даже окажет материальную помощь - не в смысле исключительно деньгами. Многим людям нужен такой "кто-то", но такие появляются редко. Поэтому, по лайт варианту - тебе можно сделать следующее: направить энергию - а она у тебя есть и сейчас уходит на бесплодное самобичевание и прочий треш - на наблюдение за собой, на какое-то конструктивное занятие - это может быть хоть что угодно - от выращивания овощей до изучения теоретической физики, и на периодическое общение тут - постоянно сбрасывая здесь накапливающийся хаос, снова и снова возвращая себя на стабильный путь. Не бойся просить поддержки, старайся не лгать и избегай перенапряжения и резких эмоциональных всплесков (то есть не ругайся сам и в чужие споры аккуратнее лезь - будь доброжелательным).

Вот тебе вариант.

[Sickness]

Delete

[culexus]

Я так говорю потому, что творю дичь, неадекватно себя веду. Живу в грязи, не ухаживаю за собой. Не могу сойти с этой дороги. Нет у меня психического здоровья.
Мой прежний психотерапевт предлагает начать заново работу со мной. Может, она мне поможет. Не знаю. Нужно еще каким то образом взять себя в руки и слетать в Питер. Сейчас ужасное состояние.
Если работать с психотерапевтом, то точно не с принятием, что я ошибался

Стоп, стоп! Это снова сумбур, Sickness. Нет здоровья - значит надо научиться обходиться без него : ) Кидаться в разные стороны тоже толку нет, как и бесконечно сожалеть. Понятное дело, что сейчас перед тобой мягко говоря хаос, и вполне вероятно, что весь этот комплекс проблем уже не разрешим - никак. Однако, это не означает, что выхода, кроме суицида - нет. Есть. И вот почему.

Есть такое очень точное выражение: "Самые большие и важные проблемы жизни неразрешимы. Их можно только перерасти." - Что оно значит и как именно - перерасти?

В жизни практически каждого человека наступают - и не единожды - моменты, когда его жизненная "инфраструктура" перестает работать, для большинства людей эти моменты - это так называемые кризисы возраста - подросткового, кризис среднего возраста и т.д. В эти моменты становится ясно, что ты нет возможности дальше развивать инфраструктуру - её придется не надстраивать или как-то незначительно рекомбинировать, а придется полностью пересмотреть. В результате, что-то будет навсегда утеряно, от чего-то придется отказаться, что-то - придется через не самые приятные действия - добавить, обязательно - учиться новому, а самое главное - по-новому учиться : ) как раньше тебе никогда не доводилось. Я это к тому, что с хаосом и раздраем сталкивается практически каждый человек, когда кажется, что ты - в тупике. И в этом нет ничего сверхнеобычного, это решаемо и это... даже необходимо. Это условие существенного роста - иначе же человек не развивался бы.

У тебя есть усугубляющие факторы, но, поверь - субъективно и самый здоровый человек может чувствовать себя совершенно дезориентированным, бессильным и подавленным перед определенными жизненными ситуациями. Поэтому - тебе не нужно через чур уж бояться : ) посмотри на происходящее с тобой не как на проблему, а как на задачу - не лишенную интересности.

У тебя хреновые отношения с кем-то - это задача.

У тебя беспорядок дома - это задача.

У тебя проблемы с мотивацией и планированием - это задача.

У тебя особенности психики - это задача.

Для каждой задачи - есть решение. Есть даже решение для всего комплекса этих задач : ) Не может его быть только в том случае, если ты суетишься и рассчитываешь на чудо - в таком случае реально ничего не меняется, а только накапливается энтропия.

И вот, успокоившись и приведя в себя в деловой настрой - ты можешь начать одну за одной, шаг за шагом - начать решать задачки.

[tempo]

culexus очень хорошо разложил программу действий.
Могу только добавить, что без максимального приложения собственных усилий не накачается жизненная мышцА, и после ухода няни всё очень быстро вернётся в исходное состояние.
Нет сил изменить мировую политику к лучшему - измени к лучшему хотя бы желток яичницы, украсив его листиком петрушки. Птичку коркой покорми. Бабушку через перекрёсток переведи, четыре раза по кругу :)

[Sickness]

Delete

[Sickness]

Delete

[Sickness]

Наверное, мне бесполезно что то советовать. Я всеравно не в состоянии это делать.

[culexus]

Надо не думать о действии, а действовать : )

А так - всю жизнь только и прооцениваешь - в состоянии или нет. И за раз редко что меняется - что "плохое", что "хорошее" - это причины и следствия. Тут речь о том - к чему ты клонишь сам.

Ты же не живешь : ) а только думаешь о жизни. Ты жарил крылышки... и - не жарил их. Ты вместо жарки ждал когда же эмоции в тебе зашевеляться, а сам процесс жарки - почти полностью прошел мимо тебя : ) Так?

Аналогично и со всей жизнью - очень многие гонятся за целями, но совершенно забывают о процессе, а потом - сидят у результата и ничего не чувствуют. Так это неудивительно : ) потому что жить-то надо здесь и сейчас, а не когда хрен знает когда : )

Научись следовать за процессом, погрузись в него, вчувствуйся, отдайся ему - без лишних мыслей и мудрствований.

Очень хорошо и необременительно - заняться цигуном. Каждый день. И выполняя действия - смысл не в том, чтобы повторить всё в точности, а в том, чтобы прочувствовать каждое свое движение. Это как танец - смысл не в заученности, а в выражении танцора, лучший танцор танцует не танец, а самого себя : ) Он - и есть танец : )

[June]

Sickness, тебе бы почитать об удачном опыте борьбы с болезнью. Вот _тут_ (https://habr.com/ru/post/400783/), например, у автора смесь ОКР-ных и шизофренических симптомов. Да ты и сам сможешь нагуглить столько, сколько за несколько лет не прочитаешь. Есть форумы, посвящённые болезни. Возможно, чей-то положительный опыт тебя подбодрит и подскажет новые варианты сосуществования и борьбы с продуктивной и негативной симптоматикой.

[Sickness]

Sickness, тебе бы почитать об удачном опыте борьбы с болезнью. Вот _тут_ (https://habr.com/ru/post/400783/), например, у автора смесь ОКР-ных и шизофренических симптомов. Да ты и сам сможешь нагуглить столько, сколько за несколько лет не прочитаешь. Есть форумы, посвящённые болезни. Возможно, чей-то положительный опыт тебя подбодрит и подскажет новые варианты сосуществования и борьбы с продуктивной и негативной симптоматикой.
Пробежал по тексту, главное прочел, думаю. Пробежал потому, что голосов у меня нет и специалисты из Питера не ставили шизофрению. Я не знаю кто прав и что у меня за заболевание. Поэтому я пока не хочу сдаваться полностью этому страху.
Я вообще много гуглил и мне становилось плохо от того, что читал и видел сходство с собой. Да, я себя больше чувствую шизофреником, но был бы рад, если это не так.
Правда, было два случая непонятных, когда показалось, что слышу голос на улице и в магазине. Врач сказал, что голоса при шизофрении другие.
P.S Спасибо за ответ, June. Надеюсь мне не пригодится история сосуществования с голосами. Но я не уверен, что мне больше повезло, чем автору того поста.

[Sickness]

Culexus, спасибо за мудрые мысли. Обычно я ничего толком не применяю на практике и откладываю на потом (мне действительно сейчас очень плохо и вряд ли могу попробовать цигун или медитацию). Да, нужно всегда концетрироваться на процессе, а я ни о чем другом не могу думать, кроме как "что со мной?" и постоянно ненавидеть себя за то, какой я.
Знаете, надеюсь, мне не будет потом позорно за то, что я открещиваюсь от определенного диагноза и не хочу принимать такой вариант. Только и говорю об этом.
Простите, что практически ничего не применяю из того, что мне советуют. Какие то одноразовые действия - максимум. Но здесь много умных людей, говорящих ценные вещи. Правда, не все хочется принимать. Опять же, не хочу принимать свой страх, как реальность. Я неслабо так верю, что это правда. Но врачи говорили и кто то говорит до сих пор (с кем я поддерживаю связь - психотерапевт, который вел меня 5 лет) что - нет. Поэтому пока не могу согласиться со страхом окончательно.

[Sickness]

Боюсь, что начну слышать голоса.

[June]

Боюсь, что начну слышать голоса.

Современные препараты, вроде, неплохо снимают продуктивную симптоматику.

[Sickness]

Здорово, если у меня действительно нет этой болезни.

[culexus]

Как писал Гоголь "Нет, ты полюби нас черненькими, а беленькими нас всякий полюбит." Примени это к себе - не важно какой ты, тебе так или иначе нужна любовь, от тебя самого - в том числе. Если ставишь условия на любовь - это уже и не любовь. Прими - фундаментально - что ты всё равно достоин любви, и перестань ждать каких-то условий, чтоб начать помогать себе, доверять, радоваться, жить. Еще раз повторю - никогда не будет идеальных условий, а что еще важнее - любовь с условиями - это не любовь : )

Примешь себя как есть, примешь жизнь как есть - сможешь и понять что делать, как жить, и придет и радость от существования.

Возможно, что ты вел себя как козел в каких-то ситуациях, возможно - ты нерешительный, возможно - у тебя что-то с головой не совсем так как у большинства... и еще много чего возможно. Но, пойми - ЭТО ВСЕ РАВНО НЕ ПОВОД ЛИШАТЬ СЕБЯ ЛЮБВИ.

Это может как-то дико и/или слащаво звучит, но я не про потакания и/или сюси-пуси говорю, а о принятии, о доверии, о поддержке. И это всё должно быть и к самому себе.

[Sickness]

Нет абсолютно здоровых людей, твоё отличие от всех, что ты свой диагноз "знаешь" и начал зацикливаться на нём.
Я не знаю чем болею.
Мне сложно к себе хорошо относиться. Я хотел выздороветь. Я не смогу прожить жизнь будучи таким. Или лечение поможет или я когда-нибудь психану и закончу весь этот бред.

[June]

Мне сложно к себе хорошо относиться.

Как по мне, негативное отношение к собственным недостаткам (если они действительно таковыми являются) есть признак психического здоровья.

[Wasted]

У меня к слову ОКР, иногда бывало проходил сто метров от дома и возвращался обратно, проверить точно ли закрыл дверь. Иногда до бреда доходят мысли. С дверью я придумал щёлкать пальцами когда ухожу, связывать одно воспоминание с другим, если не получается вспомнить как закрывал дверь, есть шанс вспомнить как щёлкал пальцами, ага, значит закрыл, такие манипуляции над собой. Оффтоп, но хотел поделится.

Вот это хороший совет, у меня тоже такое бывает.

[Sickness]

Delete

[Ваня :)]

Так у тебя только год?

Я 12 потратил на борьбу с болезнью и все безсмьісленно. Хорошо, что они заканчиваются.

[Sickness]

Нет, совсем хреново стало не позже 2013 года. Думаю, еще раньше уже нужно было бить тревогу.

[Sickness]

Можете не отвечать. Мне здесь сказали все, что могли.
Я написал сюда, так как у меня нет терпения и веры в свои силы. Я очень слабый. Да и хотел рассказать про бредятину в голове кому то.

[June]

Мне кажется, что жизнь мне помогает и дает знаки.

Тоже иногда возникают подобные мысли. Стараюсь на них не зацикливаться, до добра такое мышление не доведёт.

[Zimmer]

Знал человека в точности с таким же расстройством, прям все сходится только у него был бзык на другое. Сейчас не общаемся я прекратил общение. Что сказать тебе не повезло.