Кто и как борится с стрессом?

[buster777]

gdgdgdaa

[♣♣♣]

а если не в позе лотуса, то не помогает? :D

а я когда как, музыку могу послушать, кофе выпить, покурить, поиграть в преф или что-то еще..

[огрызок тепла]

а я просто хожу и жалуюсь.разговариваю и высказываю то,что меня беспокоит. не всем уж конечно.хотя могу и просто накричать и обругать матом. просто выбрать себе мальчика для битья какого-нибудь. окружающие уже привыкли, что у меня всегда все плохо, их это особо не напрягает, а мне легче) хотя если что-то реально серьезное, то всегда поддержат, утешат, успокоят и рассмешат.

[U.F.O.]

ухожу от рельности....

[buster777]

Ещё люблю слушать музыку с гортанным броулингом.....и рычать песню вместе с исполнителем ) Тоже помогает убрать злость))) :D

[stre10k]

Психоделические дозы травы ))

[настёнок]

ложусь на кровать и смотрю в потолок..или включаю музыку и вытягиваю когонить погулять

[ryceHu4ka]

курю, пью кофе, слушаю музыку ну и иногда плачу)

[Pechalka]

Прокричусь...нажалуюсь...поплачу и всё...

[Агата]

а я смотрю мультики!!! :D серьезно :)
не, ну не всегда, правда. иногда - что-нибудь грустное, чтоб совсем уж вынесло (музыка, фильмы, старые письма людей, с которыми связана или еще что). все от ситуации зависит. когда совсем хреново, то надо, чтоб выносило, когда так - по мелочам, можно чем нибудь бездумным и веселым обойтись (кстати сюда же встречи с друзьями и все в таком роде относится)

[Римма]

Читая Стивена Кинга или что-то типа того или Ошо, или анекдоты :))

Как вариант - отвлечься от стресса чем-то еще более стрессовым - страшной или смешной книжкой или не испытывать стресс - жизнь иллюзия и все такое... Спрашиваю себя - почему меня волнуют происходящие со мной события и почему меня они вообще должны волновать? Ну что-то такое медитативное.

И природа. Она мне всегда помогала, вытягивала. Земля и деревья снимают боль. Помню, когда мне было плохо так, что дальше некуда - когда разводилась с первым мужем, уходила подолгу в парк и сидела под деревом - там не было людей, только ветер в ветвях да размеренное течение жизни. И все плохое уходило куда-то, становилось далеким и неважным. Как будто земля вытягивала все плохое из души и наполняла ее покоем и безмятежностью.

[Туман в ёжике]

Я помню, что писал тут, что уже и забыл, что это такое...эти стрессы.) Прошло много времени с того момента(пару недель вроде) ну и...всё так же уныло и без стресса)) и тот случай с лающей на меня псиной так и остаётся последним) А я тогда просто забил и свалил. Вот и вся борьба со стрессом...если это конечно был стресс, но да, это по ходу был он.

[Selbstmord]

Бороться со стрессом легко в общем - музыка, игры, мультики... Этими делами я и занимаюсь в общем то...

[Hitorimono]

Пивка наберу, и с желтым полосатиком или с тунцом сушеным.

[zatvornik]

всегда по-разному. в зависимости от чего этот стресс у меня был вызван.